Centre de mentorat
Les mentors sont des étudiants de la Faculté des sciences qui sont formés pour faciliter ta transition à l’université et t’aider à atteindre tes objectifs académiques à toutes les étapes de tes études de premier cycle. Avec leur accompagnement, tu acquerras des stratégies d’apprentissage efficaces, mobiliseras les ressources à ta disposition et développeras des stratégies de gestion du temps et de stress ainsi que l’autonomie.
Ils offrent des rencontres individuelles, des groupes d’études pour des cours spécifiques et des ateliers pour le développement de compétences pour ultimement améliorer tes résultats scolaires.
Les mentors ont aussi reçu une formation en santé mentale et connaissent les ressources qui te sont disponibles.
Les mentors peuvent t'aider à :
- Acquérir des stratégies d’apprentissage et des techniques d’étude efficaces
- Renforcer ta motivation personnelle
- Améliorer ta réussite scolaire
- Fixer des objectifs scolaires
- Préparer un plan d’études pour tes examens
- Utiliser des outils efficaces de gestion du temps et du stress
Viens rencontrer un mentor!
Le coin des mentors
TAO (Thérapie en ligne)
TAO (Thérapie en ligne) est une plateforme d’outils et de modules éducatifs vous permettant de prendre connaissance de vos pensées et de vos émotions ainsi que d'identifier les moyens de les changer. TAO propose une thérapie adaptée à votre horaire et à votre style de vie. Les modules éducatifs de TAO peuvent être complétés à tout moment et partout où vous avez accès à Internet.